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Psicoeducación

 
La Psico-educación es una interesante herramienta con la que la psicología pretende proporcionar información al paciente acerca del funcionamiento de su problema actual. Cuando disponemos de información suficiente sobre las posibles formas de resolver nuestros problemas, no sólo disminuye el malestar emocional asociado a los mismos, sino que al mismo tiempo, adoptamos estrategias de resolución de conflictos más eficaces. Todo ello mejora nuestro bienestar emocional, relaciones sociales y calidad de vida en general.



 Dra. Vanesa Fernández
Doctora en Psicología por la UCM
Psicoterapia Cognitivo-Conductual